Медицинский блог Med-Set

31 Обычные помидоры обладают уникальной способностью препятствовать образованию тромбов в крови, снижая таким образом риск глубокого тромбоза вен — тяжелого заболевания, часто поражающего пассажиров авиарейсов из-за длительного неподвижного сидения в неудобной позе. К такому выводу пришла группа исследователей из шотландского города Абердин. Тромбоз глубоких вен развивается у 12% пассажиров межконтинентальных авиарейсов. Согласно официальной статистике, ежегодно в Британии фиксируется около 40 смертей путешественников, вызванных этим заболеванием, однако, по некоторым предположениям, подлинное число жертв тромбоза глубоких вен может быть намного более значительным. Как удалось установить ученым, антитромбозные элементы — флавониды — содержатся в желтоватом веществе, обволакивающем зерна помидоров. По словам профессора Дютаруа, достаточное количество полезных флавонидов содержится в четверти пинты (приблизительно 0,15 литра) концентрированного томатного сока, либо в 6 свежих помидо

31 Ортостатическая гипотензия — существенное снижение у человека артериального давления, когда он встает. Ученые из Университета Джонса Хопкинса предупреждают: ортостатическая гипотензия, особенно в среднем возрасте, связана с когнитивными нарушениями и слабоумием. Судя по всему, она приводит к стойкому повреждению мозга, ограничивая приток крови к нему. В исследовании приняли участие 703 человека. Средний возраст добровольцев составлял 54 года. Исследователи обнаружили, что у участников, страдавших от ортостатической гипотензии в среднем возрасте, вероятность развития деменции оказалась на 40% выше по сравнению с людьми без ортостатической гипотензии. Специалисты пока не уверены в существовании причинно-следственной связи. Но, по словам ученых, вполне вероятно, что к негативным последствиям приводит ограничение притока крови к мозгу. Исследователи добавляют: выявление факторов риска когнитивных нарушений и деменции позволит разработать новые методы профилактики и лечения.

31 Пациенты с злокачественными опухолями мозга чаще страдают от тромбоза, чем люди, у которых опухолей нет. Почему так происходит – до сих пор не было известно, однако ученым из Венского медицинского университета (Medical University of Vienna) удалось пролить свет на механизм, который «включается» у онкобольных. Междисциплинарное исследование вели Джулия Ридл (Julia Riedl) и Шихан Ай (Cihan Ay). Они обнаружили, что в развитии тромбозов участвует белок подопланин, который встречается на поверхности раковых клеток. Тромбозы – частое осложнение онкологических заболеваний. Рак влияет на свертываемость крови, он может повысить интенсивность этого процесса. Риск тромбоза у раковых больных выше в 4-7 раз. В свою очередь, если у онкопациента развивается тромбоз – вероятность того, что он вскоре умрет, повышается. Проведенное в Дании исследование показало, что выживаемость в пределах года у таких пациентов составляет 12% против 36% у онкобольных, которые не страдают тромбозом. Вероятность на

31 «Контролировать свой вес, – считает врач–кардиолог высшей категории Елена Давыдович. – При этом вы не должны стремиться голодать, чтобы снизить вес. Голодание вообще противопоказано! Достаточно уменьшить порции, ограничить калорийность, исключив жирное и сладкое, – и ваш вес сам будет снижаться. Плохо, когда вес колеблется – то резко снизили, то снова его набрали. Обязательны физические нагрузки даже при повышенном давлении. Это могут быть пешие прогулки, ходьба, плавание. Занимайтесь по 30–40 минут 3–4 раза в неделю – и вы снизите давление без лекарств. Не забывайте, что полноценный ночной сон составляет семь–восемь часов. Современный человек подолгу засиживается у телевизоров и компьютеров, но для человека с давлением это недопустимо. Детей и внуков сызмала учите правильно питаться и вести активный образ жизни. Мы видим, как из поколения в поколение артериальная гипертензия проявляется всё раньше и раньше. Если вы хотя бы дважды с интервалом в одну неделю зафиксировали у себя

30 Американские ученые выяснили, что имеющиеся на деснах и на поверхности зубов бактерии способствуют образованию «бляшек» в крови – первооснов тромба, который и может спровоцировать закупорку кровеносных сосудов. Вредоносный характер этих бактерий был исследован в лабораторных условиях на лабораторных кроликах. Поведение этих бактерий в человеческом организме еще стоит изучить, однако врачи на всякий случай сочли необходимым в очередной раз предупредить о том, насколько важна привычка чистить зубы.

Профессор новосибирского НИИ терапии и профилактической медицины СО РАМН Валерий Гафаров доказал, что низкое качество сна вредит здоровью не меньше, чем курение или малоподвижный образ жизни, в несколько раз увеличивая риск возникновения инфарктов и инсультов. Если говорить о нашем исследовании, то определенную когорту испытуемых мы наблюдаем уже почти сорок лет, с 1982 года, — поясняет Валерий Гафаров. — Изучаем самые разные аспекты влияния образа жизни на здоровье, в том числе и нарушение сна. Исследования показали, что низкое качество сна действительно в два раза и даже больше увеличивает риск инфаркта миокарда и инсульта. Более точные цифры Валерий Гафаров привел в докладе: «Длительное нарушение сна повышает риск развития инфаркта в 2,5 раза, а инсульта — до 4 раз. Кроме того, мы обнаружили, что темпы развития инфаркта и инсульта у мужчин с нарушением сна объяснялись социальными причинами: самые высокие показатели были у тех, кто овдовел или развелся, не получил полного среднег

30 Любовь к поездкам на шашлыки, барбекю может вылиться в смерть от болезни сердца. Использование твердого топлива для приготовления пищи повышает риск смерти от сердечного приступа, сердечной недостаточности или инсульта на 12%. И риск повышается еще на 3% каждые 10 лет, которые человек регулярно проводит за приготовлением на открытом огне. Это открытие Университета Оксфорда идет рука об руку с исследованием, ранее доказавшем наличие токсических соединений в мясе, приготовленном на огне. Эти соединения связаны с раком кожи, легких, мочевого пузыря. По словам ученых, чтобы пострадать от негативного эффекта, достаточно готовить всего раз в неделю. К счастью, эффект обратим, если начать готовить только на газовых или электрических плитах. Так, риск снижается на 5% в каждые 10 лет после того, как человек отказывается от твердого топлива. Известно: последнее исследование проводилось в Китае, где более половины человек используют твердое топливо. Оказалось, чем дольше человек использо

30 Оказывается, здоровый образ жизни и сладкое не только совместимы, но даже невозможны друг без друга! Ученые из Мюнхена рассказали, что главное в потреблении сладкого — умеренность. Если грамотно употреблять любимые десерты, то они могут помочь вашему организму. Команда экспертов изучила данные более полумиллиона взрослых людей, употребляющих сладкое, и пришла к удивительным выводам. Выяснилось, что 3 плитки шоколада ежемесячно помогают снизить риск возникновения сердечной недостаточности. Сладкоежки, которые контролируют себя и съедают небольшое количество шоколада, снижают свои шансы получить заболевания сердца на 23% по сравнению с теми, кто отказался от сладкого совсем. Однако сластенам не стоит радоваться и в срочном порядке бежать в магазин за плитками любимых шоколадок — употребление большого количества шоколада повышает риски возникновения сердечной недостаточности на 17%. Именно поэтому ученые говорят о том, что во всем нужно знать меру. Горячий шоколад Ученые объяснил

Последствия лечения гипертонии Исследование, опубликованное в American Journal of Preventive Medicine, показало, что если у пациентов с гипертонией, принимающих назначенные лекарственные препараты, наблюдается низкое артериальное давление — 110 мм рт.ст., они в два раза чаще испытывают слабость по сравнении с пациентами, у которых давление от 110 мм рт.ст. и выше. В конце прошлого года Американская кардиологическая ассоциация (American Heart Association) и Американский колледж кардиологии (American College of Cardiologyмм) снизили определение высокого артериального давления, говорит автор исследования Джон Дж. Сим (John J. Sim), нефролог из Медицинского центра Кайзер Перманент в Лос-Анджелесе (Kaiser Permanente Los Angeles Medical Center). «Усилия по снижению кровяного давления у пациентов с гипертонией являются важным фактором снижения риска сердечного приступа и инсульта», — сказал Сим. «Но наше исследование показывает, что достижение более низкого кровяного давления может создат

Люди, выходящие в длинные отпуска, в среднем живут дольше и реже страдают от болезней сердца и сосудов, чем абсолютные трудоголики и любители коротких отпусков. К такому выводу пришли ученые, выступавшие на очередном конгрессе Европейского кардиологического общества в немецком Мюнхене. «Не стоит думать, что здоровый образ жизни и хорошая пища как-то компенсируют то, что вы будете работать слишком усердно и никогда не будете выходить в отпуск. Отпуск – хороший способ избавиться от стресса и поправить здоровье сердца, что особенно заметно среди мужчин», — рассказывает Тимо Страндберг (Timo Strandberg) из университета Хельсинки (Финляндия). По статистике ВОЗ, болезни сердца и сосудов, в том числе инфаркты, инсульты и хроническая сердечная недостаточность, являются главной причиной смерти людей на глобальном уровне. Каждый год от них умирает около 17 миллионов людей. Одной из главных причин развития этих болезней сегодня считается гипертония, развивающаяся у жертв этих болезней из-за с

29 Несмотря на существование определенного нормированного значения АД, данный показатель является индивидуальным для каждого человека. Существует стандарт 120х80, по которому определяют, имеются ли какие-либо паталогические изменения в работе сердечно-сосудистой системы, если фактическое значение кровяного давления выходит за эти рамки. Что нужно знать о давлении Однако, показатели тонометра зависят не только от наличия проблем со здоровьем. Этот эталон применим лишь для людей определенной возрастной категории. Давление 120 на 80 считается нормой только для молодых людей в возрасте от 16 до 40 лет. А это значит, что у детей и людей преклонного возраста эти цифры могут быть другими. Опытным путем удалось установить, что нормальные показатели давления устанавливаются для каждого в индивидуальном порядке. Если пациент не жалуется на плохое самочувствие, а прибор показал 100 на 70, «эталонные» 120 на 80 могут оказаться для него завышенными. Бывают и обратные случаи, когда на 10 или 20

29 Европейские кардиологи рассказали о влиянии длительного отпуска на здоровье человека. Как показали длительные исследования, люди, которые часто бывают в длительных отпусках, живут дольше и реже умирают от инфарктов и инсультов, чем сотрудники-трудоголики. Слишком усердную работу и задержки в офисе не компенсирует даже здоровый образ жизни: например, занятия спортом и правильное питание. Избавиться от накопленного стресса помогает только отпуск. За три десятка лет наблюдений за работающими людьми ученым удалось выяснить, что мужчины, которые отдыхали по три недели в году за раз или еще меньше, умирали на 37 % чаще, чем те, кто мог по месяцу проводить в отпуске. Кардиологи посоветовали отдыхать так часто, как только возможно, чтобы получить максимальный эффект от перехода к здоровому образу жизни: диете, отказу от вредных привычек и спорту.

Диагностика болезней является основой лечения, ведь от правильно поставленного диагноза зависят рекомендации врача. Среди современного оборудования по обследованию человека выделяются УЗИ аппараты, которые позволяют найти патологии без болезненных манипуляций. Чтобы приобрести специализированные сканеры в Москве и России, рекомендуем воспользоваться услугами представительства «RH». Фирма является профессионалом в данной отрасли, обеспечивает продажу не только аппаратов, но и запчастей к ним . Что касается разнообразия выбора, то модельный ряд исчисляется десятками наименований от таких брендов как Philips, Samsung Medison, Toshiba и так далее. На все оборудование предоставляет гарантия, которая обеспечивает не только удобство от сотрудничества, но и безопасность сделки. Основные преимущества сотрудничества с фирмой «RH» Удобство сотрудничество с представительством связывается не только с широким разнообразием, а с подходом специалистов к профессиональной деятельности. Длительное на

Это серьезная проблема. Высокое давление, или гипертония, — это сердечно-сосудистое расстройство, которое связано с осложненным кровотоком в организме и сужением артерий. Столкнувшись с этой проблемой, сердце удваивает свои усилия, чтобы качать кровь через узкие артерии, при этом давление возрастает. Гипертонию не зря называют «тихой убийцей»: во время первоначальной стадии она протекает бессимптомно, поэтому большинство людей игнорирует ее и впоследствии сталкивается с тяжелыми осложнениями. 1. Сердечный приступ Сердечный приступ — одна из тяжелых патологий, связанных с неконтролируемо высоким артериальным давлением. Сердечный приступ вызывает отвердевание и сужение артерий, что затрудняет свободное течение крови в организме. Он может привести к смертельному исходу. 2. Инсульт Инсульт может быть вызван тем, что кровь не может свободно поступать в мозг. Так как давление непосредственно влияет на приток крови к мозгу, у пациентов с артериальной гипертензией может развиться инс

28 Тахикардия — серьезная проблема. Жертвы тахикардии или учащенного сердцебиения хорошо знают, насколько неприятно это состояние. При тахикардии люди страдают от нехватки воздуха, снижения давления и обморочных ощущений. Но специалисты нашли простой и эффективный способ борьбы с данным нарушением. Медики рассказали, что замедлить не в меру ускорившийся ритм сердца можно с помощью охлаждения. По словам специалистов, при резком снижении температуры тела сердечно-сосудистая система начинает адаптироваться к изменяющимся внешним условиям, и этом может иметь позитивный эффект. Для замедления учащенного сердцебиения ученые посоветовали сделать следующее. Предварительно налив в емкость холодную воду с кусочками льда, нужно опустить в нее лицо на несколько секунд, при этом необходимо задержать дыхание. Если этот способ кажется радикальным, можно помассировать кожу лица шариками льда, уделяя особое внимание вискам.

28 Этот удивительный фрукт богат витаминами и микроэлементами. Такой экзотический для нас фрукт, как авокадо присутствует в рационе большинства людей, которые придерживаются здорового образа жизни, соблюдают вегетарианскую диету. Этот удивительный фрукт богат витаминами и микроэлементами, полезными жирами и аминокислотами, необходимыми для здоровья сердечно-сосудистой, иммунной, пищеварительной, мочеполовой систем. Калий, магний и витамин А, которые содержит авокадо, защищают от болезней сердца и сосудов, улучшают кровообращение, снижают уровень плохого холестерина, приводят в норму артериальное давление. Благодаря витамину В6, который необходим для правильного функционирования печени, регулярное употребление авокадо защищает от гепатита, уменьшает симптомы ожирения печени и снижает риск появления онкологических процессов в этом органе. Поскольку авокадо помогает печени бороться с токсинами, медики советуют употреблять этот фрукт также людям, которым приходиться длительное время

28 Диетологи советуют гипертоникам уменьшить содержание соли в рационе. Артериальное давление, когда оно бесконтрольно может повыситься в любой момент, мешает жить. Это – распространенная проблема у людей в развитых странах мира. Гипертония является достаточно опасным заболеванием, ведь она увеличивает риск инсульта, а также повышает опасность инфаркта. Поэтому болезнь нельзя запускать. Ученые из США провели исследование, результаты которого опубликовали в журнале American Journal of Hypertension. Они доказали, что систолическое и диастолическое давление снижает оливковое масло. Речь идет не только о добавлении этого ингредиента в салаты и другие блюда, но и о том, чтобы начать готовить на оливковом масле. Эксперты при этом призывают не использовать сливочное масло или подсолнечное масло. Диетологи советуют гипертоникам уменьшить содержание соли в рационе для того, чтобы в организме не накапливался натрий, который увеличивает давление. Людям с высоким давлением советуют перейт

Каша – это такой продукт, с которым каждый человек знаком. Все кушали овсянку, манку, пшенку в детстве, да и взрослые люди не прочь полакомиться вкусной и полезной кашей. К тому же каша не может надоесть, потому что существует огромное множество различных круп: Виды каш. 1)Овсяная каша. Самой популярной безусловно является каша из овсяных хлопьев. Особенно полезна она будет на завтрак, так как содержит биотин, помогающий справиться с сонливостью и вялостью . Также в состав овсяной каши входит кальций, фосфор, витамины В, Е, К, большое количество углеводов. 2)Кукурузная каша. Кукурузная каша сохраняет все полезные вещества, которыми обладают кукурузные хлопья. В ней содержится кремний, железо, кальций, витамины В, Е, А. Она способна выводить токсины из организма, регулировать уровень холестерина и благотворно влиять на сердечно-сосудистую систему. 3)Пшеничная каша. Пшеничная каша изготовляется из мелко измельченных зерен пшеницы. Это диетический продукт, способствующий очищению

Данные нового исследования, опровергающего устоявшееся суждение об опасности соли, опубликовал авторитетный журнал Lancet. Его авторы, канадские ученые из Института исследований здоровья населения, утверждают: привычное для многих людей количество потребляемой соли никак не связано с риском для здоровья. По данным ВОЗ, суточное потребление соли в объеме свыше 5 граммов в день (одна чайная ложка) провоцирует опасные нарушения в организме человека, в частности, вызывая ожирение и гипертонию. Однако исследователи отмечают, что данную норму не соблюдают нигде в мире, и в действительности понятие чрезмерного потребления соли должно начинаться не с пяти граммов, а с более значительного количества. Данный вывод был сделан специалистами после того, как они проанализировали сведения, добытые в ходе исследовательского проекта Prospective Urban Rural Epidemiology и относящиеся к здоровью 95,7 тысяч человек возрастом от 35 до 70 лет из 18 стран. В частности, медиками оценивалось суточное потре

27 Каждый третий взрослый сталкивается с повышенным артериальным давлением или гипертонией, а в пожилом возрасте таковых более 60%. Существуют три волшебных компонента, которые помогут взять давление под более качественный контроль. Первым из них является вода — основа всей жизни на нашей планете. Чистая питьевая вода волшебным образом воздействует на наш организм. Ее употребление абсолютно необходимо, поскольку вода способствует пищеварению, усвоению нутриентов, а также переноске крови по всему телу. При недостатке воды кровеносные сосуды сужаются, поскольку организм пытается сохранять жидкости. При суженных кровеносных сосудах сердцу приходится трудиться более тяжело для доставки кислорода в разные части тела. А из-за этого вырастает артериальное давление. Употребляйте по 8 стаканов воды ежедневно. Похоже, знаменитый морячок Папай из американских мультфильмов был прав, когда не расставался со шпинатом. Это полноценный чудо-овощ. Он не только укрепляет иммунитет, но предотвращает

Прежде чем предлагать вашему вниманию 5 натуральных продуктов, чтобы контролировать гипертонию, необходимо разобраться, чем может быть вызвано данное состояние. Вопреки распространенному мнению, это не только старость. Сердце выполняет сразу несколько функций в нашем организме. Но главная, безусловно, — это транспортировка крови по артериям и венам ко всем внутренним органам и тканям (под определенным давлением). Так обеспечивается нормальное функционирование всех систем и их отдельных элементов. Когда же это давление повышается, то есть выходит за рамки нормальных значений, — данное состояние называют гипертонией. И произойти это может под влиянием совершенно разных факторов: экстремальные климатические условия, физическое истощение, неправильное питание, вредные привычки и т.д. Как известно, нормальные показатели для взрослого человека — это 120/80 мм рт. ст. Если вы еще не знаете, что обозначают эти параметры, то самое время во всем разобраться: Систолическое давление: начально

27 Вопрос о снижении артериального давления актуален для половины взрослого населения страны. Эксперты рассказали, как простое изменение в питании позволяет защищаться от гипертонии/ Повышенное артериальное давление является самой распространенной проблемой со здоровьем у россиян и жителей большинства развитых стран мира. По статистике, повышенным давление постоянно бывает у каждого второго жителя нашей страны среднего и старшего возраста, а каждый третий страдает от настоящей гипертонии. Гипертония намного увеличивает риск инсульта, а также повышает опасность инфаркта. Существуют таблетки, которые необходимо принимать пожизненно для того, чтобы удерживать давление под контролем. Но есть и определенные изменения в образе жизни, которые доказали свое воздействие на симптомы гипертонии. Особенно важно внести определенные простые изменения в диету. Многочисленные исследования показывают, что включение оливкового масла по-настоящему спасает жизнь гипертоников. Не так давно исследовате

24 Любовные интрижки на стороне и романы на одну ночь — дело само по себе рискованное. Но для любителей внебрачных связей есть еще одна неприятная новость: повышение риска инфаркта. По данным исследования, случайный секс с большей вероятностью приводит к инфаркту, чем регулярная половая жизнь, а значит, супружеские пары остаются в преимуществе, отмечает автор статьи Дженни Хоуп. Как полагают ученые из Медицинского центра Тафтс и Гарвардской школы здравоохранения, опасность инфаркта у тех, кто редко занимается сексом, почти в три раза выше, чем у тех, кто занимается им регулярно. Чем активнее человек в целом — сексуально и физически — тем ниже риск инфаркта, говорится в выводах исследования. «Чтобы сердце было здоровым, надо стремиться к 30-минутной нагрузке средней интенсивности, такой как быстрая ходьба или работа в саду, не менее пяти раз в неделю, — отметила старшая кардиологическая медсестра британского фонда изучения сердечно-сосудистых заболеваний British Heart Foundation Эм

24 Лишний час в постели в понедельник и опоздание на работу может значительно снизить риск возникновения сердечных приступов, утверждают шведские ученые. В результате проведенных исследований выяснилось, что именно утро понедельника несет самый большой риск остановки сердца в силу ряда причин, характерных для первого рабочего дня недели. Ученые провели анализ и выяснили, в какое время чаще всего случаются сердечные приступы у работающих людей в возрасте до 65 лет. Оказалось, что чаще проблемы с сердцем случаются у людей именно в понедельник. При этом больше всего сердечных приступов происходит в период после весеннего перевода часов на час вперед, и меньше всего — после осеннего перевода на один час назад. По словам специалистов, такое положение вещей легко объяснимо. Давно известно, что сон благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, в то время как отсутствие сна, в свою очередь, делает организм менее защищенным. Таким образом, утверждают авторы исследования, тем, кт

24 Регулярное и длительное воздействие сигаретного дыма способствует повышению концентрации гормона стресса (норадреналина) и ферментов в сердце, которые изменяют форму левого желудочка, сообщили исследователи из университета Иллинойса (США). Ученые проводили эксперимент на лабораторных крысах в течение пяти недель, воздействуя на них табачным дымом. Специалисты выявили активацию табачным дымом сердечных ферментов под названием митоген-активированная протеинкиназа — они регулируют рост клеток в сердечной мышце. Этот процесс может являться одним из ключевых признаков нанесения вреда сердцу при курении, полагают кардиологи. В результате эхокардиографии, проведенного тестирования и изучения тканей сердца под микроскопом, выяснилось, что дым от сигарет значительно изменяет форму левого желудочка – основной области сердца, ответственной за кровообращение, и повышает концентрацию гормона стресса. Сердечно-сосудистые заболевания развиваются в результате сложного взаимодействия многих эле

24 Коллективу исследователей под руководством доктора медицинских наук Джона Шута — специалиста в области трансплантации стволовых клеток и клеточный биологии из Медицинского Центра Университета Дьюка, удалось выделить новый ростовой фактор — плейотрофин, который способствует размножению стволовых клеток пуповинной крови вне организма. Объем собранной при рождении ребенка пуповинной крови и количество стволовых клеток в нем — это индивидуальные показатели, зависящие от многих факторов. Теперь малое количество собранной пуповинной крови перестанет быть проблемой благодаря изобретению нового способа размножения стволовых клеток пуповинной крови. Как известно, пуповинная кровь служит универсальным источником стволовых клеток и для множества пациентов становится альтернативой костному мозгу. В США, к примеру, использование стволовых клеток пуповинной крови при трансплантации уже давно стало более востребованным, нежели использование стволовых клеток костного мозга. Однако поскольку ко

23 Как показало исследование, долгие часы за рулём, чтобы поучаствовать в спортивном марафоне, а затем столь же долгое путешествие в машине обратно может стать причиной тромбоза глубоких вен из-за резкой смены уровня подвижности. Примером могут послужить истории Chris и Tammy Lifka из Чикаго — прекрасных бегунов, пребывающих в отличной физической форме, которые пострадали от тромбоза глубоких вен после окончания очередных соревнований. Повышенный риск тромбоза объясняется это тем, что после финиша напряжение резко спадает, и ряд функций организма, включая артериальное давление, также снижаются. Многим спортсменам знакомо ощущение выжатости, которое они испытывают после окончания соревнований. И именно неподвижность нарушает нормальный кровоток, превращая кровь почти что в «гель». Часы за рулём автомобиля вскоре после этого приводят к тому, что кровь застаивается в венах нижних конечностей. Чтобы избежать тромбоза глубоких вен после спортивных мероприятий врачи и учёные рекомендуют:

23 Ученые опровергли связь риска заболеваний сердца с характером отложения жировой ткани в организме, сообщает WebMD. Отчет об исследовании международной группы специалистов под руководством Джона Дэнеша (John Danesh) из Кембриджского университета (Cambridge University). До настоящего времени ученые считали, что риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, в частности инфаркта миокарда, зависит от типа ожирения. Более высокий риск связывали с отложением жировой ткани преимущественно вокруг талии и выше (так называемый «мужской» или верхний тип ожирения). Примерно в три раза реже инфаркты встречались у пациентов с «женским» типом ожирения, когда жир откладывается на бедрах и ягодицах. Дэнеш и его коллеги в течение 10 лет наблюдали более 220 тысяч пациентов с ожирением, у которых индекс массы тела превышал 30. Все участники до начала исследования не страдали заболеваниями сердца и сосудов. За время наблюдения у пациентов было зафиксировано около 14 тысяч инфарктов и инсульт

23 Подслащённые напитки, такие как содовая и фруктовые напитки, повышают артериальное давление, а в долгосрочной перспективе — риск инсульта и сердечных болезней. К такому выводу пришли кардиологи Imperial College London, проанализировав рацион питания среди более 2 тыс. человек в возрасте от 40 до 59 лет. Каждый выпитый напиток, с высокими уровнями сахара в составе, в день повышает систолическое артериальное давление на 1,6 миллиметра ртутного столба /мм рт.ст./. Кроме того, те, кто пил много сладких напитков ежедневно, получал на 400 больше так называемых пустых калорий — не насыщающих, но оседающих в виде жировых отложений. Те, кто пил подслащённые напитки, также по-видимому придерживались менее здорового рациона питания в общем, получая с продуктами меньше минералов и витаминов, таких как магний, калий и кальций, которые оказывают благотворное влияние на артериальное давление и сердечно-сосудистую функцию. По словам английских врачей, люди должны выбирать альтернативу сладким н

23 Сердечная мышца, когда ей ничто не угрожает, работает незаметно. Но если появились такие признаки, как боль в области груди, одышка, сердцебиение сильнее обычного, повышенная утомляемость, лихорадка, возможно, это – симптомы воспаления сердечной мышцы, которая нуждается в помощи. Особенно должны настораживать боли в состоянии покоя или после легкой нагрузки. В таком случае необходима консультация врача. Укрепить сердечную мышцу помогут натуральные средства. Рецепт 1 При многих сердечных болезнях полезен цветочный мед. Содержащиеся в нем глюкоза и фруктоза являются необходимым питанием для сердечной мышцы. Однако мед не следует принимать в больших количествах с горячим чаем, так как это приводит к усиленному потоотделению и энергичной работе сердца. При заболеваниях сердца мед можно употреблять только небольшими порциями (по 1 ч. л. или 1 ст. л. 2–3 раза в день) с молоком, творогом, фруктами и другими продуктами. Обязательно ежедневно натощак съедать 1 ст. л. меда и несколько гре

23 Приобретение жилья для граждан, не имеющих достаточное количество средств для этого, становится актуальной проблемой. В таких ситуациях приходят на помощь государственные программы с предоставлением жилья бесплатно либо же за малую плату. Однако эту возможность получают далеко не все желающие, а лишь определенные в законе категории граждане . Для того чтобы понять, как встать на очередь на получение жилья, следует обратиться к списку перечисленных категорий. Если вы можете отнести себя к таковым, и у вас отсутствует жилая площадь, пригодная для проживания, начинайте собирать требуемый пакет документов. После того как документы были вами подготовлены, следует отнести их вместе с написанным заявлением на получение жилья в муниципалитет. Обычно перечень документов в регионах различен, поэтому уточните его заранее. Рассматривается возможность предоставления жилья в течение одного месяца. В последующем гражданин, подавший заявление, должен быть в обязательном порядке оповещен о приня

22 При гипертонической болезни для стабилизации давления полезно использовать фитотерапию. Лечение травами при гипертонии очень эффективно – однако не все переносят травы хорошо. Поэтому перед началом лечения гипертонии травами обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Рецепт 1 1 ч. л. сухой травы мелиссы или 1 ст. л. свежих листьев залить 200 мл кипятка, через 10 минут процедить. Принимать 2 раза в день: утром 2 ст. л. и вечером 3 ст. л. Можно также пить настой мелиссы как чай на ночь, добавив в теплый (но не горячий!) настой ложку меда. Рецепт 2 20 г сухих плодов боярышника кипятить 10 минут в 1 стакане воды, процедить, отжать и долить кипяченой воды до первоначального объема. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Рецепт 3 2 ст. л. с верхом сухой травы астрагала залить 1,5 стакана холодной воды, довести до кипения и томить на медленном огне 5 минут. Потом дать остыть, процедить, долить холодной кипяченой воды. Пить по 2–3 ст. л. 3–4 раза в день. Пить 3 недели, недел

Здоровое сердце сокращается ритмично и равномерно. Ритм этих сокращений не должен быть слишком замедленным, или учащённым. Если сокращения отделов сердца выше или ниже нормы, то это будет поводом для постановки такого диагноза, как аритмия. Теперь давайте подробнее разберем заболевания аритмия сердца симптомы лечение. Виды патологии и симптомы. Нарушения в частоте сердечных сокращений и их ритмичности могут быть разного характера. Это может быть учащённое сердцебиение, и тогда ставится диагноз тахикардия. Также сердце может биться слишком медленно, и тогда это брадикардия. Также есть множество других нарушений в частоте сердцебиений и в их ритмичности. В группу риска входят люди, которые имеют различные поражения эндокринной системы, сердца и сосудов, и многие другие: 1. Пациенты с атеросклерозом 2. Поражения эндокринного характера 3. Имеющие проблемы с лишним весом, с ожирением 4. Женщины в период климакса 5. Курильщики Также в эту группу входят люди, испытывающие продолжител

В рационе человека, который нуждается в понижении свертываемости крови, должно быть много жидкости. Это могут быть свежие огурцы, на 97 % состоящие из воды, красный виноградный сок, клюквенный чай. Что касается составляющих продуктов, то в них должен присутствовать в больших количествах йод. Можно рекомендовать морепродукты, в частности морскую капусту. Она уменьшает вязкость крови и вместе с тем увеличивает тонус кровеносных сосудов. В морепродуктах и морской рыбе содержится и таурин, нормализующий кровяное давление. Желательно также ввести в рацион грецкие орехи и миндаль. Употребление чеснока и дынь, грейпфрута и болгарского перца красного цвета, помидоров поможет уменьшить свертываемость крови. Также прекрасно разжижает ее красное сухое вино. Бокал вина в день для тех, кто может себе это позволить, – еще один способ решения проблемы. Имбирь. Корень имбиря содержит природные антиоксиданты и липиды. Для приема можно приготовить чай из 1⁄2 ч. л. натертого имбиря, который настаивае

Сердце — это один из самых важных и трудолюбивых органов в нашем организме: оно прокачивает чуть меньше 30 литров крови в минуту. Проблемы с сердцем могут вызвать хроническую сердечную недостаточность, при которой сердце теряет мышечную силу. Если сердце работает плохо, человек чувствует усталость, появятся отеки, одышка, головокружение, слабость, аритмия… Для того чтобы сердце всегда оставалось здоровым, необходимо проводить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. К счастью, сердце можно укрепить с помощью правильного питания, спорта и здорового образа жизни. Для того чтобы сердце всегда оставалось здоровым, необходимо проводить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Для лечения и профилактики заболеваний сердца и сосудов полезно использовать лекарственные травы. Рута садовая Препараты руты садовой применяются при спазмах, головных болях, связанных со спазмами сосудов, при атеросклерозе, сердечных неврозах, варикозном расширении вен. Настойку травы руты (на водке в

21 Немецкий фонд сердца напоминает пожилым и больным людям об опасностях, которые таит в себе жара. Жаркая погода является непростым испытанием для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями. О необходимости изменения и согласования с врачом дозировок принимаемых лекарств напомнил Немецкий фонд сердца. Речь идет о препаратах для больных гипертонией, а также о диуретиках для пациентов с сердечной недостаточностью. При высокой температуре внешнего воздуха сердцу приходится увеличивать перекачку крови для регуляции температуры тела. При здоровом сердце это не является проблемой. Однако при ослабленной болезнями сердечно-сосудистой системе сердце быстро приходит к верхней границе своих возможностей. Профессор Дитрих Андерсен, член Правления Немецкого фонда сердца: “Пожилые люди и особенно пациенты с сердечной недостаточностью должны по возможности избегать жары, щадить себя физически и особенно не забывать о летнем стиле одежды”.

21 Как известно витамин D очень полезен и благотворно влияет на плотность косной ткани и укрепление иммунитета. Однако американские ученые выяснили, что этот витамин, вырабатывающийся в результате облучения кожи солнечными лучами, позволяет сохранить в норме сердечные функции. По мнению ученых, это связано с тем, что витамин D сдерживает рост клеток в сердечных мышцах и следовательно не дает сердцу расти, тем самым препятствуя развитию тяжелой болезни сердца. Изучив этот эффект подробнее специалисты пришли к выводу, что этот витамин является в какой-то степени «сердечным транквилизатором», уберегая сердце сразу от целого ряда опасных сердечных заболеваний. Во время проведения эксперимента на крысах в лаборатории эксперты установили, что добавка витамина D в пищу животных позволяет стабилизировать сердцебиение и артериальное давление у особей, которых эти жизненные функции были чрезмерно повышены. Так как основным источником витамина D в организме человека является солнечный свет,

Тромбоз представляет собой заболевание, во время которого внутри кровеносных сосудов образуются плотные кровяные сгустки (скопления тромбоцитов), мешающие свободному циркулированию крови по всей кровеносной системе. Закупорка кровеносных сосудов тромбами становится причиной возникновения неприятных ощущений в руках или ногах (в зависимости от локализации тромба). В основном заболевание поражает нижние части тела, поэтому тромбоз глубоких вен нижних конечностей встречается чаще всего, но стоит сказать о том, что отсутствие адекватного лечения может впоследствии привести к серьёзным нарушениям работы сердечно-сосудистой системы, развитию болезней крови или (при полной закупорки одного из сосудов) смерти. Важно! У женщин, принимающих оральные контрацептивы, кровь может сворачиваться быстрее. Эстрогены, входящие в состав комбинированных оральных контрацептивов (КОК), сокращают время свертываемости крови. Если врач назначил анализ крови на свертываемость, а вы принимаете КОК, сообщите ем

21 Ученые нашли взаимосвязь между заболеваниями сердца и нарушением когнитивной функции мышления у людей в среднем возрасте. Когнитивные функции — высшие функции мозга: память, внимание, психомоторная координация, речь, гнозис, праксис, счет, мышление, ориентация, планирование и контроль высшей психической деятельности. Результаты исследования были опубликованы в Европейском журнале по заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Доктор Archana Singh-Manoux вместе с коллегами из Франции проанализировали связь между заболеваниями сердца и состоянием памяти и мышления. В исследовании приняли участие 10308 участников в возрасте от 35 до 55 лет. Исследование началось в 1980-х годах. Сердечные приступы и другие заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой, регистрировались до 2004 года. В конце исследования 5837 участников провели тесты для оценки когнитивных функций. В результате мужчины и женщины с сердечными заболеваниями набрали наименьшее количество баллов по проводимым теста

Больным анемией рекомендуется восполнять дефицит движения, чаще бывать на свежем воздухе и принимать меры, поддерживающие кровообращение (растирание сухой щеткой, водолечение и т. п.). Полезны прогулки в парках, хвойных лесах, занятия физкультурой, путешествия в горы, оптимизация умственного и физического труда. При железодефицитной анемии рекомендуется есть больше мяса (прежде всего печени), рыбы, стручковых (особенно чечевицы), овощей (брокколи, одуванчик, шпинат), яиц и сухофруктов. Также полезны постоянно употребляемые чаи из лекарственных растений: крапивы, манжетки обыкновенной, одуванчика. Необходимо проводить регулярный контроль содержания железа в крови. Железодефицитную анемию можно предотвратить, придерживаясь сбалансированного рациона, богатого железом. Надо употреблять продукты, содержащие витамины В и С: яблоки, черную смородину, клубнику, белокочанную капусту, шиповник, болгарский перец, томаты, баклажаны, кабачки, дыню, тыкву, облепиху, ежевику, землянику, калину, к

Тромбоз – это патологическое состояние, которое характеризуется нарушением нормального тока крови по сосудам вследствие образования тромбов (сгустков крови). Привести к заболеванию может расстройство сердечно-сосудистой системы или проблемы со свертываемостью крови. Вследствие тромбирования сосудов происходит ухудшение их проходимости, затрудняется кровоток, что приводит к недомоганиям у больного и неприятным ощущениям в руках или ногах (в зависимости от места поражения). Если тромбоз не лечить, то сосуд может быть перекрыт полностью, что станет причиной серьезных последствий. Для профилактики и лечения тромбоза можно использовать средства народной медицины. Кора белой ивы Заварить в термосе на ночь 1 ст. л. измельченных тонких веток (или сухой коры) ивы белой 0,5 л кипятка. Выпить утром натощак стакан, второй прием – на ночь. Курс лечения – 1 месяц. Сбор для разжижения крови Донник, арника горная, полынь и лабазник – в равных количествах. Хорошо все смешать и измельчить. 1 ст.

20 Ученые Московского физико-технического института совместно с немецкими коллегами из Боннского университета провели исследование, которое показало, что сердечные ткани разного происхождения способны синхронно сокращаться, то есть возможно образование единой возбудимой ткани. Это открытие может стать основой для выращивания сердечных заплаток. Как сообщает сайт МФТИ, работа опубликована в научном издании Biomaterials Science. Ученые провели эксперименты с тканями подопытных животных. Нужно было понять, будет ли передаваться электрический сигнал между клетками разного происхождения. Сначала они соединяли две крысиные ткани, выращенные в разное время, а затем — крысиную и мышиную ткани. В обоих случаях волна возбуждения переходила от одной ткани к другой. Это важное открытие для регенеративной медицины, но необходимы дальнейшие исследования. Ученые отмечают, что на границе двух разных культур все-таки были особенности. На некоторых частотах волны возбуждения частично гасятся, когда

20 Индекс массы тела (ИМТ) и размер талии человека влияют на риск госпитализации с остановкой сердца или смерти от этого состояния, сообщили специалисты. Данное исследование было посвящено важности поддержания здорового веса для состояния здоровья в целом. При лишнем весе с течением времени сердце становится слишком слабое, чтобы качать кровь эффективно через весь организм, что приводит к усталости, отечности ног и затруднению дыхания. Остановка сердца — основная причина смерти среди американцев 65 лет и старше. В исследовании приняли участие 36873 женщин и мужчин в возрасте от 45 до 83 лет. Оказалось, что каждый дополнительный пункт ИМТ увеличивает риск остановки сердца у женщин на 3% и на 7% — у мужчин, в то время как увеличение талии на 10 см повышало риск на 19% среди женщин и на 30% — среди мужчин, сообщили исследователи. По мнению ученых, очень важно следить за своим весом и не пренебрегать здоровым питанием. Физические упражнения также являются неотъемлемой частью здорового